hice de esta disciplina parte de mi vida y me es tan necesaria practicarla todos los dĆas como comer. Porque me da fuerza de voluntad para seguir mis metas , me da alegrĆa, paz y actitud positiva y con eso puedo tener una mejor relación con los demas, me da fuerza para superar problemas o sobrellevarlos en la vida, me ayuda a superar mis defectos psicológicos y ser mejor persona para mi bien y el de los demas seres queridos, me ayuda manejar el stress y conseguir tranquilidad en los momentos mas tensos, me ayuda a prevenir enfermedades, y me ayudo a superar problemas de salud que tenia, me da firmeza y voluntad para encarar proyectos y me da firmeza y voluntad para decirle si a lo positivo y lo bueno y atraer todo eso para lograr una mejor calidad de vida mental, fĆsica y espiritual. esto es solo una pequeƱa reseƱa de lo que hiso el Yoga y la Meditación en mi vida.
El Yoga a traĆdo increĆbles beneficios a mi vida a la vida de mucha gente que conozco y lo practica sinceramente en su vida. Me recibĆ de instructor de Yoga en la Organización internacional de Yoga Ananda Marga. Con este Blog pretendo difundir Yoga e invitarte a mis clases para que lo compruebes vos mismo los beneficios de esta disciplina de salud fĆsica, mental y espiritual
Que es Ananda Marga
la FilosofĆa de Shrii Shrii Anandamurtii o la escuela internacional de Yoga creada por este Guru Indu llamada Ananda Marga Pracaraka Samgha ( La sociedad que difunde el Sendero de la Bienaventuranza) es un movimiento socioespiritual, combina espiritualidad con lo social, por eso la propuesta de Ananda Marga es espiritual, ecológica, económica, polĆtica, cultural, derechos indĆgenas, derechos de las mujeres,derechos de los animales, derechos humanos etc , o sea es una espiritualidad social para reorganizar y transformar nuestra sociedad materialista en una con justicia social y protección ecológica desde una visión espiritual, esta es lo que hace a Ananda Marga una propuesta practica para el mundo de hoy que necesita soluciones reales desde lo espiritual en el duro campo de la realidad, el espiritualista hoy en dia debe estar con los pies en la tierra y el alma en el Cosmos ayudando a sus hermanos y hermanas, si no lo hace asi su espiritualidad le falta algo y recordemos todo es Dios, por lo tanto no hacer algo por los que sufren es negar a Dios y el verdadero amor esta en actuar no en hermosos discursos. Las practicas profundas espirituales de Meditación de Ananda Marga revolucionan la psicologĆa y la ciencia de la autorealización no son para un grupo de gente selecto o gente que tiene dinero, son gratuitas estĆ”n al alcance de las masas populares, porque Shrii Shrii Anandamurtii considera que son un derecho de nacimiento.la diferencia fundamental que tiene la filosofĆa de Ananda Marga con otras escuelas, es que cuando agarran un libro de Ananda Marga se van a encontrar con una filosofĆa , basada en la racionalidad Ć©tica y la logica que abarca lo social y espiritual unidos con el fin de liberar al ser humano de su esclavitud social y el dogma religioso, llevĆ”ndonos mediante el servicio a la sociedad y la practica cientĆfica de la meditación a la autorealización de unidad con la Conciencia Cosmica, en cambio cuando lean libros de otras escuelas solo sera espiritual, esa ya es una gran diferencia con otras filosofĆas..
El mantra siguiente lo repetĆa mi Guru en sus encuentros con sus discĆpulos
Sarvetra Sukhinah Bhavantu, Sarvesantu Nira mayah;
Sarve Bhadrani Pashyantu na Kashcid Dhkhama Punyat
Aum Shantih Aum Shantih , Aum Shantih
Significado
Que todos sean felices, Que todos estén libres de todos los males, Que todos puedan ver el lado bueno de todas las cosas, Que ninguno sea forzado a pasar por cualquier sufrimiento o explotación Paz Paz Paz
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