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Vídeo de la postura de Yoga El arco Dhanurasana

Repercute muy positivamente en las glándulas endocrinas, especialmente en las tiroides y las adrenales. Incrementa la presión intra-abdominal, reportando un beneficioso masaje a todas las vísceras abdominales.

Alivia desajustes gastrointestinales, como la dispepsia, el estreñimiento crónico e hígado perezoso.

Flexibiliza la columna vertebral.

Distiende y estimula el plexo solar.

Ayuda a regularizar el ciclo menstrual.

Estimula el páncreas, resultando una asana muy útil en el tratamiento yóguico de la diabetes.




Video de la postura del arco
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